הדרכה וסטודיו

את הסטודיו של בולדר הקמנו במטרה לתת לכם כלים נוספים לשיפור היכולות והטכניקה שלכם בטיפוס והוא כלול כחלק מהחברות בבולדר.

1. יוגה

בין טיפוס ליוגה יש קשר הדוק! יוגה מאפשרת לשפר את הגמישות ואת היכולת להתרכז, למצוא את המיקוד שלך ולהשיג שלווה. היוגה משלימה את הבולדרינג, שהוא ספורט של כוח, ומוסיפה את האלמנט של הגמישות, של ההיכרות העמוקה עםהגוף ובמיוחד עם הנפש שמשתמשת באסאנות על מנת להגיע לפוקוס, לריכוז ולשלווה.

2. ג'ימנסטיקס

אתם אולי חזקים על הקיר, אבל יש לאן להשתפר על המזרון. שיעורי הג'ימנסטיקס שלנו מרחיבים את היריעה ומותחים את גבולות הגוף. נלמד עמידות ידים נתרגל כוח כללי, ונלמד את הגוף יכולות שלא היו לו, תנועות חדשות ונוספות שייקחו את הטיפוס שלכם צעד קדימה.

הצוות שלנו

שלומית רפל
צוות הדרכה
שלומית, מטפסת כבר למעלה מ- 4 שנים, התאהבה בספורט הטיפוס לאחר שהחלה לעבוד כמנהלת קהילה בבולדר חיפה. לשלומית ניסיון רב ...
+
שלומית, מטפסת כבר למעלה מ- 4 שנים, התאהבה בספורט הטיפוס לאחר שהחלה לעבוד כמנהלת קהילה בבולדר חיפה.
לשלומית ניסיון רב בהדרכת ילדים, חינוך מיוחד ונוער קצה.
בנוסף חגית מוזיקאית מוכשרת ומנגנת על פסנתר.
ענבל רזניק
צוות הדרכה
ענבל, מטפסת כבר למעלה מ- 5 שנים, בעלת ניסיון של למעלה מעשר שנים בהדרכת קרקס, טרפז מעופף, אקרובלאנס, עמידות ידיים ...
+
ענבל, מטפסת כבר למעלה מ- 5 שנים, בעלת ניסיון של למעלה מעשר שנים בהדרכת קרקס, טרפז מעופף, אקרובלאנס, עמידות ידיים ואקרובטיקה אווירית.
ענבל משמת היום כמדריכת טיפוס בחוגי הטיפוס בבולדר.
בנוסף, ענבל היא סטודנטית לפיזיותרפיה באוניברסיטת חיפה.
הדס וגמן
צות הדרכה ויוגה
הדס, מטפסת כבר למעלה מ-4 שנים, ומגדירה את הטיפוס כבית. בתחילה התמקדה הדס בטיפוס קירות ומשם התקדמה לטיפוס ספורטיבי במצוקים, ...
+
הדס, מטפסת כבר למעלה מ-4 שנים, ומגדירה את הטיפוס כבית. בתחילה התמקדה הדס בטיפוס קירות ומשם התקדמה לטיפוס ספורטיבי במצוקים, שילוב נפלא בין טיפוס לאהבת הטבע. כיום הדס מקדישה חלק ניכר מזמנה לשני הסגנונות ובתשוקה ענקית.
בבולדר הדס משמשת ציר מרכזי במגוון הדרכות: מדריכת יוגה, פיזיותרפיסטית ומדריכת טיפוס לקבוצות וליחידים.
הדס בוגרת תואר ראשון בפיזיותרפיה מאוניברסיטת תל אביב ומדריכת טיפוס מוסמכת מהתאחדות הטיפוס בישראל.
מתיאס פדרוסו
צוות הדרכה ויוגה
מתיאס התחבר לעולם הטיפוס במהלך טיול בניו זילנד לפני למעלה מ-9 שנים ומאז הוא מגדיר זאת כרומן מתמשך. כיאה למורה ...
+
מתיאס התחבר לעולם הטיפוס במהלך טיול בניו זילנד לפני למעלה מ-9 שנים ומאז הוא מגדיר זאת כרומן מתמשך.
כיאה למורה ליוגה וסטודנט למדעי המחשב בטכניון, תנועה וחשיבה אנליטית מתלכדים לסגנון הטיפוס והוראת הטיפוס בבולדר.

מה עוד עושים בבולדר

בולדר מציע מגוון פעילויות ספורט מעצימות, מהנות ואפילו מרפאות - ליחידים ולקבוצות - בואו לטפס!

צרו קשר

שלחו לנו מסר

    פרטי קשר

    רח׳ יוחנן הסנדלר 18 חיפה

    טלפון 04-8700296 \ 055-6800492

    שירות לקוחות 04-5555555

    haifaboulder@gmail.com

    שעות פתיחת הבולדר

    ראשון, שלישי וחמישי
    7:00-12:00
    15:00-23:00
    שני ורביעי
    15:00-23:00
    שישי
    10:00-16:30
    שבת
    10:00-23:00